Die Woche planen in 20 Minuten
Ein Wochenplan dauert etwa 20 Minuten: auf die letzte Woche zurückblicken, alles aufschreiben, was dir im Kopf herumgeht, bis zu drei Prioritäten wählen, ihnen feste Tage geben und Platz für Unerwartetes lassen.
- Plane die Woche, dann jeden Tag nur leicht.
- Drei Prioritäten schlagen zehn.
- Lass bewusst freien Raum.
Die Routine in 20 Minuten
- Zurückblicken (3 Minuten). Was lief gut? Was ist gerutscht?
- Kopf leeren (5 Minuten). Jede Aufgabe, Besorgung und Sorge.
- Kalender prüfen (3 Minuten). Termine, Fristen, volle Tage.
- Drei Prioritäten wählen (4 Minuten). Was würde diese Woche zu einer guten machen?
- Verteilen (5 Minuten). Jeder Priorität einen Tag und einen Tagesabschnitt geben.
Tipps, die helfen
- Halte einen leichteren Tag zum Aufholen frei.
- Leg die schwerste Priorität früh in die Woche.
- Plane Erholung, nicht nur Arbeit.
- Mach es jede Woche zur selben Zeit.
Nutze die Monatsansicht, um die Woche zu sehen, mach einen Brain Dump mit Sprig und zieh die Prioritäten auf die passenden Tage. Speichere die Wochenplanung als wiederkehrende Routine, dann erscheint sie jeden Sonntag.
Kurze Antworten
Sonntag oder Montag?
Was du durchhältst. Sonntagabend lässt den Montag ruhig beginnen.
Was, wenn die Woche auseinanderfällt?
Unerledigtes rutscht weiter. Mach unter der Woche einen Mini Plan von fünf Minuten.