Morgenroutine Checkliste: in 20 Minuten geschafft

Eine gute Morgenroutine ist so kurz, dass du sie auch an deinem schlechtesten Tag schaffst. Diese dauert etwa 20 Minuten: Körper wecken, startklar machen und die erste Aufgabe des Tages festlegen.

Die Checkliste für 20 Minuten

Körper wecken (7 Minuten)

• Vorhänge auf oder ein helles Licht an
• Ein Glas Wasser trinken
• Gesicht waschen und Zähne putzen

Startklar machen (8 Minuten)

• Die Kleidung anziehen, die du gestern Abend bereitgelegt hast
• Ein einfaches Frühstück machen
• Das Bett machen, grob reicht

Den Tag ausrichten (5 Minuten)

• Den Plan für heute öffnen
• Die drei wichtigsten Dinge für heute wählen
• Den allerersten Schritt winzig machen

Plan B in 5 Minuten

1. Wasser
2. Anziehen
3. Einen Blick auf den Plan für heute werfen

In Taskling umsetzen

Taskling hat eine fertige Morgenroutine. Pass sie an diese Liste an, stell sie auf Wiederholung und hake sie mit Fortschrittsbalken ab. Eine sanfte Erinnerung kann dir einen kleinen Schubs zum Start geben.

Passend dazu: Vorlage für deine Tagesroutine.